A Adepol MS, em parceria com a professora Silvia Echeverria, do estúdio Silvia Fitclass, vai abrir uma turma de dança de salão na sede da Associação. A participação pode ser individual ou entre casais.
Para participação individual o valor cobrado será de R$ 70,00 e para casal, R$ 130,00. As aulas serão realizadas todas as terças-feiras, às 18h30, na sede da Adepol. Segundo Silvia, nos casos dos casais, como a dança envolve sentimentos e muita expressão corporal, pode ajudar no envolvimento no relacionamento.
“Se abrir e se descobrir – tanto fisicamente, como emocionalmente. O casal tende a entender melhor o corpo um do outro, buscar mais sintonia, e tudo isso há reflexos na vida pessoal”, explica. Silvia é professora de Educação Física, especialista em dança, inclusão, gestão e arte.
Além de ser considerada uma forma de entretenimento e de integração social, a dança de salão também é uma forma de atividade física. Opção para quem pretende movimentar o corpo e não gosta de fazer os exercícios tradicionais em academias.
É indicada tanto para jovens, quanto para pessoas mais velhas, pois nos movimentos da dança são trabalhadas a capacidade aeróbica, as funções cardiovasculares e respiratórias, a flexibilidade, entre outras.
Mais informações pelo telefone 67- 99216-1508 (Silvia).